God Jul och 5 km: En bra julklapp

Då var stunden kommen, högtiden som ”alla” barnen har väntat på, och säkerligen flera vuxna,  julafton. Det en tid då många av oss kommer, enligt vår jultradition,  sitta vid julgrannen och spänt vänta på den årliga julklapps utdelningen som den gamla tjocka mannen i rött delar ut, om vi nu varit snälla under det gångna året.

Men i år har jag valt att ge mig själv en alldeles underbart hälsosam julklapp, 5 km. Under åtta veckor har jag, tre gånger i veckan, varit ute och joggat, successivt byggt upp min form igen som jag förlorade för cirka ett och ett halvt år sedan. Denna julaftonsmorgon, i sällskap av min flickvän, begav jag mig ut på min första stora utmaning, att jogga 5 km utan att stanna.

Det gick vägen och jag lyckades att erhålla en av de bästa julklapparna som jag hade kunnat önska mig i år. Nu blir nästa projekt att springa 1 mil, något som jag lär bli klar med under den kommande våren. Vad har ni önskat er av Tomten i år? Tack för att ni har tagit del av min lilla egoboost, något som vi alla behöver lite då och då.

Här är något som alltid har inspirerat mig, och säkert många andra som växte upp under 1980-talet:

God Jul mina vänner

Jesper Shuja

Nötkrämen som bidrar till barns överlevnad!

I en tid som denna, en tid då vi alla bör tänka på varandra och speciellt de som inte har våra förutsättningar, de som har mindre, de som svälter och lider, då kan det kännas skönt att ha möjlighet att bidra med något, något som skänker värme och glädje åt någon annan.

Bloggerskan Morrica uttrycker sig enligt följande:

Det pågår en tyst katastrof. En katastrof som varje dag dödar 21 000 barn under fem års ålder. De flesta barnen dör av näringsbrist, diarré eller andra sjukdomar. De dör av orsaker som med enkla medel skulle kunna förebyggas. Det som saknas är vaccin, medicin, rent vatten och näringsriktig mat. Saker som UNICEF kan leverera. Saker som vi tillsammans kan leverera.

I hopp om att själv försöka bidra med något skriver jag det här inlägget. Mot bakgrund av att jag publicerar det här inlägget skänker re:member  sex påsar nötkräm (för mer info, se här) som UNICEF ger till undernärda barn för att hjälpa dem. Allt som krävs för att barnen ska överleva är just tre påsar nötkräm per dag.

Vill även du bidra med något som kan rädda ett barns liv kan du besöka UNICEFs gåvoshop. Här har du en valfrihet att välja ett snyggt gåvobevis som är designat av  Tove Styrke eller Elsa Billgren, en gåva som säkerligen hade uppskattats att få som julklapp.

Eftersom jag tycker att Morrica förmedlar det så väl, låter jag hennes visdom få avsluta inlägget på följande sätt:

Sverige är ett rikt land, men alla som bor i Sverige är inte rika. Har du råd, så ge ett bidrag. Har du inte råd att ge ett ekonomiskt bidrag så kan du bidra ändå: prata om hur okomplicerat det är att bidra, t ex via den här kampanjen så att de som har råd får veta det. Har du också en blogg och vill göra något viktigt i jul? Hämta bloggmaterial här! Tillsammans räddar vi barns liv.

Ta mer er dessa tankar och ha en fortsatt trevlig jul!

Jesper Shuja

Julstämningen fortsätter

Ja då anser jag att det är hög tid att försöka införliva lite mer julstämning i vintermörkret (eller här nere är det väl mera ett ruskigt höstmörker). Som vi alla säkerligen är medvetna om är smaken som…. Ja, jag tror ni fattar poängen, med andra ord har vi alla varierande smak i förhållande till vad det är som sätter igång den lilla julgnistan inombords. Jag lär ha ett par tillfällen på mig innan Julen är över, förhoppningsvis prickar jag rätt vid något tillfälle.

Här är en av min personliga, om än smörrig, favorit jullåt:

Till Morrica gör jag ett nytt tappert försök:

Är jag i närheten, samma riksnummer?

Jesper Shuja